Impins cu bara dreapta la sol

Impins cu bara dreapta la sol

Modul Executiei

  • Exercitiul se executa la sol, folosind o bara dreapta. Miscarea consta in coborarea barei pana la atingerea coatelor de sol, folosind o miscare controlata si ridicarea acesteia in viteza pana la indreptarea bratelor. Acest exercitiu se poate face cu o greutate mare, fiind indicat pentru persoanele care doresc o crestere in forta.

One Response to “Impins cu bara dreapta la sol”

  1. AnunturiGratuite decembrie 2, 2013 at 5:18 pm #

    De cand cautam aceasta informatie. Acum m-am dumirit. Se vede ca v-ati documentat inainte.

Adauga Comentariu