Exercitii pentru un abdomen perfect

Exercitii pentru un abdomen perfect

Exercitii abdomen

  • Abdomene cu genunchi indoiti
  • Abdomene prin ridicarea picioarelor concomitint cu a bratelor
  • Ridicarea unui picior din sustinerea pe brate
  • Ridicarea trunchiului din culcat
  • Abbdomene normale

Nici un comentariu adaugat

Adauga Comentariu