Exercitii fitness picioare

Exercitii fitness picioare

Exercitii fitness picioare

  • Fandari cu ridicarea in picioare
  • Fandari in lateral
  • Fandarea cu un picior suspendat pe banca
  • Genoflexiuni cu picioarele departate
  • Ridicarea bazinului prin sustinerea intr-un picior din culcat dorsal

Nici un comentariu adaugat

Adauga Comentariu