Exercitii Cardio Boxing

Exercitiile Cardio Boxing reprezinta un antrenament cardio, ideal pentru definirea si tonifierea musculaturii. Acesta incepe la mingea de box cu lovituri usoare dar rapide si continua la sacul de box cu lovituri puternice si rapide. Al treile exercitiu de cardio se face la mingea de box, prinsa atat jos cat si sus, cu lovituri de precizie. Acest exercitiu este pentru mentinerea unui ritm constant de miscari. La final se revine din nou la mingea de box cu lovituri usoare, dar rapide.

Nici un comentariu adaugat

Adauga Comentariu

Continuănd navigarea, accepți folosirea cookie-urilor. detalii

Setările cookie de pe acest site sunt setate pentru a "permite cookie-uri", a personaliza conținutul si anunțurile, a asigura funcții de social media si analiza trafic, asta pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă la navigare. Împărtășim de asemenea, informații cu privire la utilizarea site-ului nostru cu partenerii noștri social media, publicitate și de analiză. Dacă veți continua să utilizați acest site, fără a schimba setările de cookie sau fara a face clic pe butonul "De acord" de mai jos, atunci vă exprimați acordul pentru aceasta.

Inchide