Antrenament intens pentru un fund bombat

Antrenament intens pentru un fund bombat

Antrenament Fese

  • Fandari cu genoflexiuni
  • Flotari cu sarituri
  • Flotari cu ridicarea bazinului
  • Ridicarea genunchilor la piept din sustinerea la paralele
  • Fandari cu genoflexiuni
  • Flotari cu sarituri
  • Flotari cu ridicarea bazinului
  • Ridicarea genunchilor la piept din sustinerea la paralele
  • Fandari cu genoflexiuni
  • Flotari cu sarituri
  • Flotari cu ridicarea bazinului
  • Ridicarea genunchilor la piept din sustinerea la paralele

 

Nici un comentariu adaugat

Adauga Comentariu