Anatomia si Biomecanica Spatelui

Anatomia si Biomecanica Spatelui

Pentru a lucra cat mai eficient antrenamentul de spate va trebui ca musculatura, oasele si articulatiile sa lucreze impreuna.  Antreneaza musculatura spatelui cu ajutorul stiintei. Musculatura spatelui este la fel de importanta ca orige alta grupa musculara. Intelegerea anatomiei va poate ajuta sa executati cat mai bine un exercitiu pentru a obtine rezultate maxime. Va trebui sa combinati stiinta cu muschii pentru a obtine cel mai bun posibil din corpul tau .

Nici un comentariu adaugat

Adauga Comentariu

Continuănd navigarea, accepți folosirea cookie-urilor. detalii

Setările cookie de pe acest site sunt setate pentru a "permite cookie-uri", a personaliza conținutul si anunțurile, a asigura funcții de social media si analiza trafic, asta pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă la navigare. Împărtășim de asemenea, informații cu privire la utilizarea site-ului nostru cu partenerii noștri social media, publicitate și de analiză. Dacă veți continua să utilizați acest site, fără a schimba setările de cookie sau fara a face clic pe butonul "De acord" de mai jos, atunci vă exprimați acordul pentru aceasta.

Inchide