Anatomia si Biomecanica Deltoizilor

Anatomia si Biomecanica Deltoizilor

Anatomia Musculara

  • Deltoidul Anterior , Deltoidul Mijlociu , Deltoidul Posterior

Deltoidul Anterior (ajuta la miscarea bratului in fata)

Deltoidul Mijlociu(ajuta la miscarea bratului in lateral)

Deltoidul Posterior (ajuta la miscarea bratului in spate)

 

Pentru a solicita tot deltoidul va trebui sa executam exercitii care solicita toate cele trei grupe  si anume Deltoidul Anterior , Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Posterior.

Nici un comentariu adaugat

Adauga Comentariu