Arhiva Tag: Program antrenament fitness
Program antrenament Amanda Latona

Program antrenament Amanda Latona

Program antrenament Amanda Latona Antrenament: Isi schimba continuu tipul si exercitiile de antrenament Imparte antrenamentele atat pentru cardio cat si pentru antrenamentul cu greutati Pentru antrenamentul cu greutati foloseste o greutate care sa ii permita 8-10 repetari In restul zilei atunci cand nu este la antrenament ii place sa se relaxeze si sa vada filme […]

Adauga comentariu Continua →