Arhiva Tag: Piept si Biceps
Antrenament Dorian Yates: Piept si Biceps

Antrenament Dorian Yates: Piept si Biceps

Antrenament Dorian Yates: Piept si Biceps Antrenament cardio: 10 minute Flexii inverse la banca Scott: 2 seturi x 12 repetari / Brat Piept Exercitiul se va trealiza  prin coborarea barei lent pana la nivelul pieptului si impingerea acesteia cu o miscare exploziva. Impins cu bara la plan declinat: 2 seturi: 10-12 repetari + 1 set: […]

Adauga comentariu Continua →

Continuănd navigarea, accepți folosirea cookie-urilor. detalii

Setările cookie de pe acest site sunt setate pentru a "permite cookie-uri", a personaliza conținutul si anunțurile, a asigura funcții de social media si analiza trafic, asta pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă la navigare. Împărtășim de asemenea, informații cu privire la utilizarea site-ului nostru cu partenerii noștri social media, publicitate și de analiză. Dacă veți continua să utilizați acest site, fără a schimba setările de cookie sau fara a face clic pe butonul "De acord" de mai jos, atunci vă exprimați acordul pentru aceasta.

Inchide