Arhiva Tag: Pectorali
Programul DTP Pectorali si Dorsali - Kris Gethin's

Programul DTP Pectorali si Dorsali – Kris Gethin’s

Programul DTP Pectorali si Dorsali – Kris Gethin’s   Superset Impins cu gantere la plan inclinat Ramat cu gantere (ambele brate) din aplecat la nivelul abdomenului Set 1 30 repetari 30 repetari Set 2 20 repetari 20 repetari Set 3 10 repetari 10 repetari Set 4 5 repetari 5 repetari Set 5 5 repetari 5 […]

1 Comentariu Continua →