Arhiva Tag: Mike O’Hearn’s
Antrenament Pectorali cu Mike O'Hearn's

Antrenament Pectorali cu Mike O’Hearn’s

Antrenament Pectorali pentru cresterea in masa musculara si forta cu Mike O’Hearn’s Acest program de antrenament combina antrenamentul de forta cu cel de culturism. Program antrenament Mike O’Hearn’s Impins cu bara la plan inclinat – 6 seturi x 5 repetari Fluturari cu gantere la plan orizontal – 5 seturi x 10 repetari Fluturari la plan […]

Adauga comentariu Continua →