Arhiva Tag: Jay Cutler Trapez
Antrenament Trapez Jay Cutler (Ianuarie)

Antrenament Trapez Jay Cutler (Ianuarie)

Jay Cutler isi incepe antrenamentul de trapez din luna ianuarie cu ridicari de umeri la aparat folosind o greutate imensa. Al doilea exercitiu pe care il face este tractiuni cu priza neutra, avand mainile departate la nivelul umerilor. Continua antrenamentul cu tractiuni la aparat, cu bratele departate la nivelul umerilor. Aceste doua exercitii (tractiuni la […]

Adauga comentariu Continua →