Arhiva Tag: Impins cu bara
Impins cu bara dreapta la sol

Impins cu bara dreapta la sol

Impins cu bara dreapta la sol Modul Executiei Exercitiul se executa la sol, folosind o bara dreapta. Miscarea consta in coborarea barei pana la atingerea coatelor de sol, folosind o miscare controlata si ridicarea acesteia in viteza pana la indreptarea bratelor. Acest exercitiu se poate face cu o greutate mare, fiind indicat pentru persoanele care […]

1 Comentariu Continua →