Arhiva Tag: fund bombat
Top exercitii pentru un fund bombat

Top exercitii pentru un fund bombat

Top exercitii pentru un fund bombat   Top exercitii pentru un fund bombat Deep Squats (25 sec) Genoflexiuni adanci cu picioarele departate Squats to leg kick back (60 sec) Genoflexiuni cu lovirea alternativa a unui picior in spate Pistol squats (30 sec) Genoflexiuni cu un picior ridicat Ottoman heel presses out (30 sec) Ridicarea simultana […]

Adauga comentariu Continua →
Antrenament pentru fund bombat

Antrenament pentru fund bombat

Antrenament pentru fund bombat Ridicari alternative pe scaun Genoflexiuni cu pasire in lateral Aplecari alternative in lateral Genoflelxiuni partiale Ridicari alternative pe scaun Genoflexiuni cu pasire in lateral Aplecari alternative in lateral Genoflelxiuni partiale

Adauga comentariu Continua →

Continuănd navigarea, accepți folosirea cookie-urilor. detalii

Setările cookie de pe acest site sunt setate pentru a "permite cookie-uri", a personaliza conținutul si anunțurile, a asigura funcții de social media si analiza trafic, asta pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă la navigare. Împărtășim de asemenea, informații cu privire la utilizarea site-ului nostru cu partenerii noștri social media, publicitate și de analiză. Dacă veți continua să utilizați acest site, fără a schimba setările de cookie sau fara a face clic pe butonul "De acord" de mai jos, atunci vă exprimați acordul pentru aceasta.

Inchide