Arhiva Tag: Flexii cu bara
Johnnie Jackson: Flexii cu bara

Johnnie Jackson: Flexii cu bara

Johnnie Jackson: Flexii cu bara Johnnie Jackson susţine ca cel mai important este sa ai o pozitie comoda la acest exercitiu deoarece cu cat este mai comoda cu atat vei ridica mai multa greutate. Pieptul va fi iesit in afara iar bratul se va extinde de tot in jos şi va fi ridicat pana la […]

Adauga comentariu Continua →