Arhiva Tag: exercitii pectorali
Fluturari la helcometru

Fluturari la helcometru

Fluturari la helcometru Modul Executiei Pentru realizarea acestui exercitiu este nevoie de doua aparate „Helcometru” unul in fata celuilalt. Scripetele se va ridica, la un nivel mai mare decat nivelul umerilor. Exercitiul consta in apucarea manerelor de helcometru si ducerea acestora de la nivelul umerilor, pana la nivelul coapselor. Pentru o mai buna stabilitate picioarele […]

1 Comentariu Continua →

Continuănd navigarea, accepți folosirea cookie-urilor. detalii

Setările cookie de pe acest site sunt setate pentru a "permite cookie-uri", a personaliza conținutul si anunțurile, a asigura funcții de social media si analiza trafic, asta pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă la navigare. Împărtășim de asemenea, informații cu privire la utilizarea site-ului nostru cu partenerii noștri social media, publicitate și de analiză. Dacă veți continua să utilizați acest site, fără a schimba setările de cookie sau fara a face clic pe butonul "De acord" de mai jos, atunci vă exprimați acordul pentru aceasta.

Inchide