Arhiva Tag: Dennis James
Antrenament Titan Dennis James

Antrenament Titan Dennis James

Antrenament Titan Dennis James Antrenament Umeri Impins cu bara dreapta din sezand Fluturari laterale din sezand Ridicari cu gantere in lateral din picioate Fluturari in spate la aparat Ridicari cu gantere in fata Antrenament Triceps Extensii cu bara EZ din culcat dorsal Extensii cu un brat la helcometru Extensii cu ambele brate la helcometru Antrenament […]

Adauga comentariu Continua →
Antrenament Brate Shawn Rhoden & Dennis James

Antrenament Brate Shawn Rhoden & Dennis James

Antrenament Brate Shawn Rhoden & Dennis James Antrenament Brate Extensii la helcometru Flexii cu bara EZ la banca Scott Extensii din culcat dorsal cu bara EZ Flexii la aparat,  (banca Scott) Flexii la aparat cu un brat (banca Scott) Extensii la helcometru cu un brat Flexii din picioare cu ambele brate la helcometru cu scripetele […]

Adauga comentariu Continua →