Arhiva Tag: Cardio
Exercitii cardio pentru slabit

Exercitii cardio pentru slabit

Exercitii cardio pentru slabit Exercitii cardio Pasirea si coborarea de pe un suport inalt Ridicarea alternativa a picioarelor in spate din sustinerea bratelor pe un suport Sarituri prin departarea picioarelor in lateral cu bratele sustinute pe un suport Aplecarea alternativa a unui brat la piciorul opus Sarituri in lateral cu ambele picioare, cu bratele sustinute […]

Adauga comentariu Continua →
Exercitii Cardio Boxing

Exercitii Cardio Boxing

Exercitiile Cardio Boxing reprezinta un antrenament cardio, ideal pentru definirea si tonifierea musculaturii. Acesta incepe la mingea de box cu lovituri usoare dar rapide si continua la sacul de box cu lovituri puternice si rapide. Al treile exercitiu de cardio se face la mingea de box, prinsa atat jos cat si sus, cu lovituri de […]

Adauga comentariu Continua →