Arhiva Tag: Antrenament tibetan
Antrenament tibetan pentru relaxare

Antrenament tibetan pentru relaxare

Antrenament tibetan pentru relaxare  Exercitii relaxare Exerciti abdominale Exerciti prin ridicarea de la sol a picioarelor pana la nivelul capului Relaxarea organsmului intre serii Ridicarea posterirului de la sol prin sprijinirea mainilor pe sol Ridicarea corpului prin sprijinerea mainilor de genunchi Rotirea corpului cu mainile intinse

Adauga comentariu Continua →