Arhiva Tag: Ali Rosen’s
Antrenament Umeri Ali Rosen's

Antrenament Umeri Ali Rosen’s

Antrenament Umeri Ali Rosen’s Antrenament Umeri Exercitiul 1 – Superset (3 seturi x 15 repetari) Ridicari alternative in lateral cu un singur brat Ridicari laterale din picioare Exercitiul 2 (4 seturi x 15-20 repetari) Impins cu gantere din sezand Exercitiul 3 – Superset (3 seturi x 15 repetari) Ridicari cu bara in fata Ridicari cu […]

Adauga comentariu Continua →

Continuănd navigarea, accepți folosirea cookie-urilor. detalii

Setările cookie de pe acest site sunt setate pentru a "permite cookie-uri", a personaliza conținutul si anunțurile, a asigura funcții de social media si analiza trafic, asta pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă la navigare. Împărtășim de asemenea, informații cu privire la utilizarea site-ului nostru cu partenerii noștri social media, publicitate și de analiză. Dacă veți continua să utilizați acest site, fără a schimba setările de cookie sau fara a face clic pe butonul "De acord" de mai jos, atunci vă exprimați acordul pentru aceasta.

Inchide